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艾灸灸哪儿最好

   日期:2020-07-31     来源:www.che09.com    作者:休闲吧    浏览:900    评论:0    
核心提示:文章目录一、艾灸灸哪儿最佳二、艾灸应该注意哪些事情三、艾灸后吃那些食物好艾灸灸哪儿最佳1、艾灸灸哪儿最佳平常假如身体没有哪些病痛的话,艾灸只是为了平时的保养的话,每隔3-5天艾灸保养穴即可。但是,无病痛的状况下,尽可能不要每日艾灸,简单上火

文章目录

一、艾灸灸哪儿最好

二、艾灸应该注意哪些事情

三、艾灸后吃那些食物好

艾灸灸哪儿最好

1、艾灸灸哪儿最好

平常假如身体没有哪些病痛的话,艾灸只是为了平时的保养的话,每隔3-5天艾灸保养穴即可。但是,无病痛的状况下,尽可能不要每天艾灸,简单上火,出现口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等现象。

2、艾灸可以治疗哪些疾病

2.1、感冒:风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里。专灸风门、足三里可预防流感。

2.2、肺炎:风门、心俞、肺俞、尺泽、孔最、足三里。

2.3、支气管哮喘:风门、身柱、肺俞、灵台、脾俞、肾俞、天突、中脘、中府、膻中、尺泽、内关、足三里。

2.4、气管炎:风门、大杼、身柱、隔俞、肾俞、肺俞、中府、膻中、中脘、尺泽、丰隆平常假如身体没有哪些病痛的话,艾灸只是为了平时的保养的话,每隔3-5天艾灸保养穴即可。

3、女人艾灸带来哪些好处

3.1、改变月经不调,提前

月经提前由于脾气不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改变内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到改变。

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3.2、改变月经推后

月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前后带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。艾灸,散寒祛湿提高阳气,改变血块排不出,子宫痰湿太重造成月经不畅,艾有通经络调气血,祛湿活血之效。

艾灸应该注意哪些事情

1、要专心致志,耐心坚持

施灸时应该注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,费时。对于养生保养灸,则要长期坚持,偶尔灸是不可以收到预期成效的。

2、应该注意体位、穴位的准确

体位一方面要适合艾灸的需要,同时应该注意体位舒适、自然,要依据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的成效。

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3、防火

现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很简单燃着,因此,施灸时必须要注意预防落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

4、要循序渐进

第一次采用灸法应该注意学会好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。将来再加强剂量。不要刚开始就大剂量进行。

艾灸后吃那些食物好

1、薏米

薏米的祛湿成效很好,艾灸之后可以吃薏米粥。比较容易见到的吃法是和红豆一起熬粥;也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是很好的办法。

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2、红豆

红豆有利尿解毒、强心健脾的效果,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,所以,艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗;因此在夏天可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等。

3、绿豆

绿豆具有清热解毒,利尿的效果,是夏季祛暑的良药,夏天艾灸之后可以吃绿豆;也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品。

4、冬瓜

冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之效果,艾灸之后吃可减脂祛湿,可见冬瓜是很好的食物;做法:可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤,祛除湿气,也可以清炒冬瓜片。

 
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